en
72398743-c931-4c4b-8975-9b5a274bc53b
Pilates op donderdag 19 december 't Spui
false
Pilates is een milde trainingsvorm, toegankelijk voor iedereen, met een serie oefeningen in een vastgestelde, doelbewuste volgorde.
Deze oefeningen versterken je buikspieren, maken je lichaam soepel en houden je wervelkolom gezond
Pilates schenkt ook aandacht aan de verbetering van lichaamshouding, flexibiliteit en balans. Dit heeft als resultaat een slanker, sterker en meer gestroomlijnd figuur.
Location: Sporthal 't Spui Lier
Organization: Magda Spiessens