Als alles om je heen in beweging is, is het tijd om stil te staan.

Je hebt het beste voor met je kind en wil een goede ouder zijn. Maar wat is goed en wat is goed genoeg? Er zijn heel wat uitdagingen en hindernissen die opvoeden stressvol kunnen maken. En dat brengt stress.
De manier waarop je dan reageert op het gedrag van je kind wordt door deze stress beïnvloed. Het lukt dan vaak niet meer om de ouder te zijn die je eigenlijk zou willen zijn. Tijdens deze sessies leer je  mindfulnessvaardigheden toe te passen op jezelf en op de manier waarop je je kind opvoedt. We gaan samen actief aan de slag.

 Je leert tijdens dit traject:

• beter om te gaan met opvoedingsstress.
• beter voor jezelf te zorgen.
• lastige emoties bij jezelf en je kind te verdragen.
• je patronen uit je eigen opvoeding herkennen.
• Een sterkere band te ontwikkelen met je kind. 

Dit is een 5-delige reeks voor ouders en opvoeders van kinderen in het lager onderwijs en 1e graad secundair onderwijs. 
Het  gaat telkens door van 18u tot 20u in Huis van het Kind (Grote Markt 3, 9300 Aalst). 
De deelname is gratis. 
De sessies vinden plaats op: 

• 3 februari
• 17 februari
• 10 maart
• 24 maart
• 31 maart

Isabella Huygens (Klinisch Psycholoog, CGG ZOV), Lieselot Malfroy (Klinisch Pedagoog, Huis van het Kind) begeleiden deze ouderreeks.