Pilates is een milde trainingsvorm, toegankelijk voor iedereen, met een serie oefeningen in een vastgestelde, doelbewuste volgorde.

Deze oefeningen versterken je buikspieren, maken je lichaam soepel en houden je wervelkolom gezond

Pilates schenkt ook aandacht aan de verbetering van lichaamshouding, flexibiliteit en balans. Dit heeft als resultaat een slanker, sterker en meer gestroomlijnd figuur.

Inschrijven en betalen per maand = 12 euro per les Losse les = 15 euro